霜降是二十四节气中第18个，在每年阳历10月23日前后。这一天，太阳到达黄经210°。霜降是秋季的最后一个节气，是秋天到冬天的过渡。此时气候已渐寒冷，夜晚结霜，晨起阴寒，昼夜温差大，“气肃而凝，露结为霜”，故名霜降。

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霜降在秋季，对应五行属金，对应肺脏。霜降前后帕金森患者体质弱或原有慢性疾病的人易患感冒，呼吸系统疾病复发或加重。此时可适当食用生津润燥、消食止渴、清热化痰、固肾润肺的食物，如梨、苹果、山药、百合等。

霜降之时，在秋天的末尾，又属于长夏，长夏属土，所以帕金森患者在此时容易脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生，是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。帕金森患者预防胃病，要注意起居保养，应保持情绪稳定，切勿进食过饱和饮酒。

此外由于人体血管受到寒冷刺激后会出现相应的收缩，使血压升高，故在此季节心脑血管的发病率也开始上升。预防上述疾病，还应特别注意保暖。

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综上霜降时节帕金森患者应以平补为原则，以健脾清肺为主。可食用柚子、甘蔗、柑橘、胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕等。忌辛散，如葱、蒜、辣椒等，特别是火锅、烧烤等。帕金森患者在霜降运动时应注意动与静的合理安排，活动量不宜过大，不宜过度劳累，更不可经常大汗淋漓，使阳气外泄，伤耗阴津，削弱机体的抵抗力。

（文：马羽、汤涛     审校：杨媛  编辑：杨希希）