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“医”看就懂

  • 肥胖患病率在近几十年快速增长,已成为全球流行病,也是全球需要共同面对的重大公共卫生危机之一。它是一种多因素疾病,也是引起高血压、糖尿病、心血管疾病、肿瘤、脑卒中等多种慢性疾病的重要危险因素。现代医学对肥胖治疗采用阶梯式管理模式,从饮食疗法、运动疗法、行为认知干预,到药物疗法,以及减重手术。若某种减重方法失败或体重反弹,将逐步沿阶梯方案升级到更高阶方法减重。在我国传统医学几千年的发展历史中,亦不乏体重管理、治未病的思想,早在《黄帝内经》就已提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的膳食原则。肥胖管理,以中西医结合的思维和“多管齐下”的应对措施,确保健康管理有效性和可持续性,可以起到事半功倍…

  • 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”,宣传目的在于进一步提升全民病毒性肝炎防治意识,最大限度遏制新发感染,有效发现和治疗患者,切实减轻疾病负担,尽早实现“到2030年消除病毒性肝炎公共卫生危害”的目标。什么是病毒性肝炎?肝炎是肝脏的炎症,主要由病毒、酒精、药物、自身免疫等因素引起,最常见的是病毒性肝炎,按照其病毒系列不同分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎和未分型肝炎。病毒性肝炎均有传染性,甲肝病毒和戊肝病毒主要通过消化道传播,乙肝病毒和丙肝病毒通过血液、母婴和性接触传播。丁肝病毒只有在乙肝病毒已存在于肝内或者同时侵入肝内才能建立感染。乙…

  • 三伏天,是最炎热潮湿的时段,出现在小暑和处暑之间。它分为初伏、中伏和末伏三个阶段。其中,初伏为十日,从夏至日起第三个“庚”日开始,当天为入伏,这是真正暑天的开始。“三伏灸”,即在一年中最热的“三伏”天,大自然阳气最强、阴气最弱的时候,趁着人体腠理开泄,使用艾灸疗法进行冬病夏治和养生保健,既有利于药性的快速渗透,又可祛湿驱寒,达到事半功倍的效果。2024年三伏灸时间表今年三伏天,初伏为10天,中伏为20天,末伏为10天,一共是40天,又是一年“加长版”三伏天。具体时间如下:伏前预热灸:7月5日-7月14日初伏灸:7月15日-7月24日中伏灸:7月25日-8月13日末伏灸:8月14日-8月23日伏后加强灸:8月24日-9月2日三伏灸的6大好处…

  • 识别伪装,远离毒品毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。毒品的基本特征有依赖性、耐受性、非法性和危害性四个基本特征。毒品近年来,一些新型毒品流入社会。所谓“新型毒品”是相对于鸦片、海洛因等传统毒品而言。主要是指人工化学合成的致幻剂、兴奋剂类毒品,是由国际禁毒公约和我国法律法规所规定管制,直接作用于人的中枢神经系统,使人产生兴奋或抑制,连续使用能使人产生依赖性的精神药品。目前已达到八百多种,除国际禁毒公约管制的278种,绝大多数未被国际公约管制,其种类繁多,变现形式和药理作用各异。其迷惑性很强,花样繁多,有的被伪装成饼干、…

  • 年年科普,却仍年年发生“热死人”的事件。“端午假期,女孩徒步中暑身亡”······近期,暑热致死事件频上热搜,再次敲响了夏季防暑的警钟。每年夏天中暑频发,如何安心度夏?预防与应对中暑小贴士来了!步入夏天以来,国内多个地区连续发布高温预警,北京前几天地表温度超过50度,如果不注意,不仅仅可能中暑、热射病,更有可能造成死亡!中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,产热大于散热,出现乏力、烦躁、皮肤灼热、意识障碍甚至多器官功能障碍的一系列临床症候群。从疾病的轻重分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑三种,而重度中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是中暑最严重的类型,死亡率高达60-70%。中暑主要…