芒种是二十四节气的第9个，时间在每年的6月6日前后，太阳到达黄经75°。芒种即是小麦、大麦等有芒农作物的收割时节，又是晚谷等夏播作物的播种时节；所以芒种是表征麦类等有芒作物的成熟，又反应农业物候现象的节气。

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芒种时节，气温逐渐升高，天气转热，所谓“暑易入心”，帕金森患者仍当养心，应使自己保持轻松愉悦，忌恼怒抑郁，可使气机宣畅。

帕金森患者应注意顺应夏季昼长夜短的特点，晚睡早起，适当的晒太阳，以顺应阳气，培补阳气，利于气血运行、振奋阳气，但是避免太阳直射，防止中暑。

帕金森患者中午最好能休息30-60分钟，因为11:00-13:00是心经循行时间，此时休息好有利于养心。

帕金森患者本就卫气不固，更易出汗，洗澡时要注意不能立刻用冷水冲澡，也不要因贪凉而迎风或露天睡卧，可引起寒湿侵袭肌表损伤阳气。

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芒种节刚好在端午节的前后，天气十分炎热，天上的热气降于地面，地上的湿气往空气里蒸腾，部分地区雨水增多，湿热交织。帕金森患者多脾肾亏虚，脾虚不运则最易生湿，而湿邪过胜又最易困脾，而湿邪重浊也易伤肾气。

帕金森患者可能会感到食欲不佳、精神困倦。可艾灸中脘、关元、足三里等穴位，起到温补脾肾、化湿行气的作用。

芒种期间饮食应以清补为主，饮食应清淡，帕金森患者适当进食少量瓜果，但不宜多食生冷。每年五、六月是梅子成熟的季节，帕金森患者可服用酸梅汤，其中酸梅消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

(作者：马羽、汤涛    审校：杨媛    编辑：杨希希）