“成长并不容易，但我们可以一起变得更好”

成长的路上，你是否常常感到孤单？

心里有话想说，却总怕说出口就变了味；

情绪像只失控的小怪兽，让你不知所措。

这个寒假，我们想对你说：你不是一个人在战斗。

欢迎加入【青少年人际成长冬令营】。

在这里，没有说教，只有倾听；没有评判，只有接纳。

我们将一起在模拟与演练中，打破沟通的壁垒；

在互动与反馈中，学会把话说到心坎里。

这不仅是一次冬令营，更是一场关于表达与连接的蜕变之旅。

这个寒假，清华大学玉泉医院精神卫生科为10-18岁青少年倾情打造【青少年IPT人际成长冬令营】，让孩子在支持性团体中看见情绪、修复关系、练习沟通，学会“怎么好好说话”。

什么是IPT心理治疗？

IPT（Interpersonal Psychotherapy）人际心理治疗是一种专注于“情绪与人际关系”的心理干预方式，已有大量实证研究证实它对青少年抑郁、焦虑、人际困扰等情绪问题的有效性。

它不是教你“别难过”，而是陪你发现情绪背后的关系线索，学习用恰当的方式表达情绪、修复关系、调整角色，从而真正“好起来”。

IPT心理治疗的意义

Ø 不是硬扛情绪，而是理解并调节它

Ø 不是指责冲突，而是重新看见彼此的需要

Ø 不是“你要听我”，而是“我们怎么更好地沟通”

Ø 不是空谈理论，而是实战演练，让“说出来”更有力量

IPT帮助青少年从具体生活场景中学会人际应对与情绪管理，将改变真正带回日常生活中。

团队亮点

Ø 三师联合干预模式：临床精神科医师、心理治疗师、专业护师协作

Ø 正念冥想辅助治疗：由专业人员带领正念冥想，提升参与度和专注力

Ø 结合精神医学与心理教育：以循证医学为基础，科学干预、柔性引导

Ø “亲子双轨”设置：青少年在团体中成长，家长在课堂中共学

冯坤  主任医师

医学博士、精神卫生科科主任、精神病学教研室主任

中心协注册心理咨询师 XXZZ-2024-026

中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统 注册心理师 X-25-248

中华医学会精神医学分会全国委员

中国心理学会医学心理学专委会委员

中美精神分析联盟成员

精神分析治疗师、家庭治疗师、欧文·亚龙模式团体治疗师、音乐治疗师、表达性艺术治疗师、儿童分析性心理治疗师、IPT治疗师、DBT治疗师

徐波  主管护师

国家二级心理咨询师(认证编号：0901000008200325) 心理治疗师（中级）萨提亚家庭治疗咨询师  欧文·亚龙模式团体治疗师 、沙盘游戏治疗师，中国心理学会会员

高维

博士、主治医师

精神病学教研室副主任

心理治疗师

中级五音疗法师

婚姻家庭咨询师

精神分析流派

中华中医药学会心身医学分会委员，北京中医药学会心身医学专业委员会委员，北京健康文化促进会中医情志健康专业委员会委员，北京中医协会睡眠与心理专业委员会委员、北京神经科学学会睡眠障碍与神经调控分会青年委员

许业萌  

北京大学心理学硕士

北京大学正念实验室

北京大学正念实验室情绪困扰的正念干预三阶培训

刘腾蛟

清华大学心理学硕士

青少年危机干预 创伤治疗

精神分析、客体关系治疗师

刘思贤

北京大学心理学硕士

北京大学正念实验室

北京大学正念实验室情绪困扰的正念干预实习师资

情绪障碍的跨诊断干预

认知行为流派

参加这个寒假营，你会获得：

Ø 一次系统的“自我认识+人际调节”的学习体验

Ø 具体实用的沟通工具、人际技巧

Ø 在“模拟+反馈+练习”中学会表达、倾听、设界限

Ø 一个安全、无评判的空间，被理解，也被陪伴

Ø 父母也能真正听见孩子的情绪，学会更好的支持方式

活动信息一览表

时间：

2026年1月31日–2月1日

上午：9:00-12:00

下午：13:00-16:00（其中13:00-14:30同步开设家长课堂 A楼四层会议室）

地点：

清华大学玉泉医院 A楼2层报告厅

对象：

10-18岁有情绪困扰/人际问题的青少年及其家长

费用：

儿童青少年：1656元（包含两次心理评估、近红外脑功能成像检测、2天青少年IPT团体治疗。）

赠送家长课堂及家长心理测评。（包含两次家长课堂、心理评估、及近红外脑功能成像检测）

人数：

30人，小组模式，名额有限

报名方式：

扫码报名+预评估面谈+心理评估

报名截止：2026年1月30日

IPT-A团体心理治疗计划

（2天精华版）

我们根据经典IPT-A流程，进行了冬令营适配设计，并且每天下午设有“家长课堂”，从沟通误区、情绪共情、亲子支持等角度辅助家长同步成长：

联系我们

联系方式：8992-6234（工作时间）

官方公众号：清华大学玉泉医院

地址：北京市石景山区石景山路5号

成长是一场漫长的旅途，这个寒假，愿你不再独自摸索。带上好奇心，来这里遇见更好的自己，也遇见一群懂你的伙伴。这个冬天，让成长看得见！期待与你温暖相遇！

——清华大学玉泉医院 

精神卫生科